Terapia presencial em Goiânia
Psicóloga em Goiânia para ansiedade e dificuldades nos relacionamentos
Com a terapia, ajudo você a entender o que está por trás da sua ansiedade, se comunicar com mais segurança e construir relações mais leves e saudáveis.
Para quem é
Sinais de que a ansiedade está influenciando em seus relacionamentos
Pensamentos que não param, medo de ser rejeitado(a) e conversas que você evita ou que terminam em briga. Com o tempo, isso vai afastando você de quem importa.
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Pensamentos acelerados
Você fica imaginando o que o outro está pensando, relendo mensagens e antecipando problemas que ainda nem aconteceram.
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Dificuldade de dizer o que sente
Você evita conversas importantes por medo de conflito ou reage no impulso quando a ansiedade aperta.
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Medo de rejeição
Você precisa de confirmação o tempo todo e teme não ser importante o bastante para o outro.
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Dificuldade de dizer não
Você coloca sempre o outro em primeiro lugar e vai acumulando frustrações em silêncio.
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Brigas e desgaste recorrentes
Cobranças, afastamentos e discussões se repetem e cansam os seus relacionamentos, amorosos, familiares, de amizade ou de trabalho.
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Isolamento e dificuldade de confiar
Você quer proximidade, mas o receio de se machucar faz você se afastar e a solidão só aumenta.
Como funciona
Um espaço seguro para compreender a sua ansiedade e transformar a forma como você se relaciona
Na terapia, olhamos para a sua ansiedade dentro do contexto dos seus relacionamentos: como seus pensamentos, emoções e comportamentos se conectam com as pessoas e as situações da sua vida.
Com a abordagem Sistêmica e técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhamos os pensamentos acelerados, as inseguranças e a necessidade de aprovação.
O resultado é uma relação mais consciente com você mesmo(a) e com quem está ao seu redor, com mais recursos para lidar com conflitos, expressar o que sente, sustentar vínculos importantes e deixar o isolamento para trás.
Benefícios
Como ficam suas relações quando a ansiedade deixa de ditar as regras
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Mente mais tranquila
Você aprende a lidar melhor com o ciclo de pensamentos acelerados e a antecipação de problemas.
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Comunicação mais clara
Você expressa o que sente e o que precisa sem evitar conversas e sem explodir.
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Mais segurança nos vínculos
Você deixa de depender da aprovação do outro para se sentir importante.
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Limites saudáveis
Você aprende a dizer não sem culpa e a cuidar das suas próprias necessidades.
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Relações mais leves
Menos brigas e menos desgaste com quem você ama.
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Proximidade sem medo
Você se sente mais confiante para se abrir, confiar e criar vínculos verdadeiros.
CRP 09/3296
Lorenna Torres
Sou psicóloga com mais de 20 anos de experiência no atendimento de jovens e adultos, com formação pela PUC e uma trajetória contínua de estudo e capacitação. Atuo com a abordagem Sistêmica, com perspectiva Humanista, e incorporo técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental, que venho aprofundando em minha formação. Meu foco é ajudar quem sofre com ansiedade e com as dificuldades que ela traz para os relacionamentos.
Ao longo desses anos, aprendi que ninguém sofre sozinho: nossas emoções e comportamentos se constroem nas relações. Por isso, olho para cada pessoa dentro da rede de vínculos em que ela vive, com escuta atenta e sem julgamentos.
Gosto de uma terapia comunicativa, próxima e acolhedora, onde você se sinta seguro(a) para falar sobre ansiedade, inseguranças e tudo o que pesa nas suas relações. Meu compromisso é caminhar ao seu lado para que você construa mais segurança emocional.
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+20 anos de experiência
Atendimento de jovens e adultos com segurança e domínio técnico
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Formação contínua
Formação pela PUC e constante capacitação acadêmica e profissional
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Olhar sistêmico
Compreensão da ansiedade dentro do contexto dos seus relacionamentos
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Acolhimento de verdade
Escuta empática e uma conexão genuína desde a primeira sessão
Depoimentos
O que dizem quem já passou pela terapia comigo
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A primeira sessão é um momento de acolhimento onde vamos nos conhecer, entender suas necessidades e traçar os objetivos do seu tratamento. É um espaço seguro para você compartilhar o que está sentindo.
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O tempo varia de acordo com cada pessoa e seus objetivos. Alguns pacientes alcançam resultados significativos em 12 semanas, outros preferem acompanhamento mais longo. Vamos definir juntos o melhor caminho para você.
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Sim! Você tem total liberdade para escolher a modalidade que melhor se adequa à sua rotina. Ambas têm a mesma qualidade e efetividade.
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Aceitamos dinheiro, PIX e cartão. Para sessões avulsas, o pagamento é antecipado com 24h de antecedência. Para pacotes, oferecemos parcelamento em até 10x no cartão (com acréscimo).
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Remarcações são possíveis com aviso prévio de 24 horas. Isso garante que possamos reorganizar a agenda e você não perca seu investimento.
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Sim! Utilizamos plataformas seguras e criptografadas que garantem total privacidade e confidencialidade, seguindo todas as normas do Conselho Federal de Psicologia.
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Não trabalho diretamente com convênios, porém em alguns convênios, conseguimos desconto no valor da sua sessão, além de fornecer recibos para que você solicite reembolso junto ao seu plano de saúde (conforme cobertura).
@psilorennatorres
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Suas relações podem começar a ser mais leves com uma conversa
Se a ansiedade está pesando nos seus vínculos, buscar apoio psicológico pode trazer mais clareza, segurança e conexão com as pessoas que importam para você.